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Corso Ginnastica Over60

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A chi è rivolto

A tutte le persone che hanno a cuore la propria salute a prescindere dall'età anagrafica.

Obiettivi
Migliorare l'efficienza fisica e mentale. Mantenere un buon tono e una buona elasticità muscolare.

Le principali attività
- Sedute di ginnastica vera propria

Contenuto dei lavori
- ginnastica dolce per rendere morbide le strutture
- esercizi di coordinazione in piedi e sdraiati

- stretching, tono muscolare, ecc.

Formato
1 o 2 sedute settimanali di un'ora ciascuna. Gruppi di max 5 persone.

Giorno
Tutti martedì e giovedì dalle 09:00 alle 09:45 oppure dalle 10:00 alle 10:45

Importante
Portare cambio scarpe per una questione di igiene, in alternativa vanno benissimo calzini antiscivolo. Gli esercizi vengono spesso svolti su tatami a piedi nudi.



Prezzi del Corso Ginnastica Over60

Le tariffe del corso sono riservate ai nostri associati energiKa.

Costi fissi una tantum
Tessera associativa annuale adulti (UISP): 21,00€
Tessera associativa annuale minori (UISP): 15,00€

Abbonamento mensile:
Frequenza bisettimanale: 50,00€

Frequenza trisettimanale: 60,00€

Abbonamento trimestrale:
Frequenza bisettimanale: 140,00€ (*)
Frequenza trisettimanale: 170,00€ (*)
(*) in omaggio un paio di calze antiscivolo certificate biologiche!

Abbonamento annuale (da settembre a giugno compresi):
Frequenza bisettimanale: 480,00€ (**)
Frequenza trisettimanale: 580,00€ (**)
(**) In omaggio una seduta di osteopatia anti-stress.

Modalità di pagamento del corso

Puoi pagare comodamente in contanti al momento dell'iscrizione. Ti verrà rilasciata regolare ricevuta.

Nota importante
Informazioni sulle modalità di iscrizione

Gli abbonamenti sono personali, riservati ai soci regolarmente iscritti e valgono per il periodo prescelto all’atto della loro sottoscrizione indicato nella tessera.
La frequenza ai corsi per gli abbonamenti mensile e trimestrale è bisettimanale (due lezioni a settimana) o trisettimanale (tre lezioni a settimana) a seconda del tipo di abbonamento scelto.
I recuperi per periodi prolungati di assenza sono riconosciuti solo se dovuti a causa di malattia/infortunio e comunicati con tempestività. Si può recuperare il periodo di assenza che intercorre tra la comunicazione e il rientro limitatamente alla parte di abbonamento non utilizzata. In caso di lezioni settimanali perse, si potrà recuperarle aumentando la frequenza delle lezioni nelle settimane successive.
In caso di chiusura del centro per qualsiasi motivo (ad eccezione delle festività nazionali e della pausa estiva) la scadenza di tutti gli abbonamenti verrà rinnovata di un periodo pari alla durata della chiusura.
Gli abbonamenti ai corsi non sono a nessun titolo rimborsabili.
I prezzi potrebbero variare rispetto a quanto pubblicato su questa pagina. Si prega di richiedere conferma delle tariffe attive al momento dell’iscrizione.
 

Associazione Sportiva energiKa

Non c'è vita, senza il movimento!

L’associazione sportiva energiKa nasce per offrirvi numerosi corsi su misura per ogni esigenza, fra cui spiccano fitness, ginnastica correttiva, rieducazione posturale e che vede il coinvolgimento attivo di un team di esperti e figure professionali del settore.
I Corsi di salute, bellezza e benessere del corpo vi attendono presso la nostra sede in Viale della Repubblica 33/a a Bologna!



Il Corso di ginnastica Over60 è indicato a tutti: donne e uomini


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