A chi è rivolto
A tutte le persone che hanno a cuore la propria salute a prescindere dall'età anagrafica. Obiettivi
Migliorare l'efficienza fisica e mentale. Mantenere un buon tono e una buona elasticità muscolare.
Le principali attività
- Sedute di ginnastica vera propria
Contenuto dei lavori
- ginnastica dolce per rendere morbide le strutture
- esercizi di coordinazione in piedi e sdraiati
- stretching, tono muscolare, ecc.
Formato
1 o 2 sedute settimanali di un'ora ciascuna. Gruppi di max 5 persone.
Giorno
Tutti martedì e giovedì dalle 09:00 alle 09:45 oppure dalle 10:00 alle 10:45
Importante
Portare cambio scarpe per una questione di igiene, in alternativa vanno benissimo calzini antiscivolo. Gli esercizi vengono spesso svolti su tatami a piedi nudi.
Prezzi del Corso Ginnastica Over60
Personal Trainer
Personal Trainer in STUDIO
- Una Lezione: 40€
- 5 Lezioni: 175€
- 10 Lezioni: 300€
Personal Trainer in ONLINE
- Una Lezione: 37€
- 5 Lezioni: 150€
- 10 Lezioni: 250€
- 15 Lezioni: 345€
Corso In Studio
| Mensile | Bimestrale | |
| 1 lez. a sett. | 50€ | - |
| 2 lez. a sett. | 80€ | - |
| 3 lez. a sett. | 100€ | 190€ |
Costo di una lezione di gruppo: 15€ o pacchetti di 5 lezioni al costo di 65€ da consumare entro due mesi.
La lezione di prova è gratuita.
Corso Online
| Mensile | Trim. | Semes. | Ann. | |
| 1 lez. a sett. | 35€ | 100€ | 190€ | 270€ |
| 2 lez. a sett. | 65€ | 180€ | 350€ | 495€ |
| 3 lez. a sett. | 85€ | 230€ | 440€ | 630€ |
Costi fissi una tantum
25€ iscrizione assicurazione sportiva dai 16 anni in su; 19€ fino a 16 anni.
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Modalità di pagamento del corso
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In caso di chiusura del centro per qualsiasi motivo (ad eccezione delle festività nazionali e della pausa estiva) la scadenza di tutti gli abbonamenti verrà rinnovata di un periodo pari alla durata della chiusura.
Gli abbonamenti ai corsi non sono a nessun titolo rimborsabili.
I prezzi potrebbero variare rispetto a quanto pubblicato su questa pagina. Si prega di richiedere conferma delle tariffe attive al momento dell’iscrizione.
Associazione Sportiva energiKa
Non c'è vita, senza il movimento!
L’associazione sportiva energiKa nasce per offrirvi numerosi corsi su misura per ogni esigenza, fra cui spiccano fitness, ginnastica correttiva, rieducazione posturale e che vede il coinvolgimento attivo di un team di esperti e figure professionali del settore.
I Corsi di salute, bellezza e benessere del corpo vi attendono presso la nostra sede in Viale della Repubblica 33/a a Bologna!
