A chi è rivolto
Per chi ha problematiche di stasi venosa delle gambe (gambe gonfie, vene varicose, edema, cellulite, ecc...)
Obiettivi
Ridurre la stasi venosa aiutando a rallentare la comparsa di capillari e vene varicose.
Le principali attività
- Sedute di ginnastica vera propria
Contenuto dei lavori
- 20 minuti di esercizi da in piedi camminando
- 20 minuti di esercizi drenanti sdraiati e gambe alzate
- 10 minuti automassaggio
Formato
1 o 2 sedute settimanali di un'ora ciascuna. Gruppi di max 7 persone.
Giorno
Tutti i martedì e i giovedì
dalle 15:00 alle 16:00
dalle 16:00 alle 17:00
dalle 17:00 alle 18:00
dalle 18:00 alle 19:00
dalle 19:00 alle 20:00
Il sabato dalle 12:00 alle 13:00
Importante
Portare cambio scarpe per una questione di igiene, in alternativa vanno benissimo calzini antiscivolo. Gli esercizi vengono spesso svolti su tatami a piedi nudi.
Insegnante
Osteopata Rosa Sidoti.
Prenotazione
Per iscriverti al corso contatta il numero 328 41 29 566 oppure invia una mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Prezzi del Corso di Ginnastica Vascolare
Personal Trainer
Personal Trainer in STUDIO
- Una Lezione: 40€
- 5 Lezioni: 175€
- 10 Lezioni: 300€
Personal Trainer in ONLINE
- Una Lezione: 37€
- 5 Lezioni: 150€
- 10 Lezioni: 250€
- 15 Lezioni: 345€
Corso In Studio
| Mensile | Bimestrale | |
| 1 lez. a sett. | 50€ | - |
| 2 lez. a sett. | 80€ | - |
| 3 lez. a sett. | 100€ | 190€ |
Costo di una lezione di gruppo: 15€ o pacchetti di 5 lezioni al costo di 65€ da consumare entro due mesi.
La lezione di prova è gratuita.
Corso Online
| Mensile | Trim. | Semes. | Ann. | |
| 1 lez. a sett. | 35€ | 100€ | 190€ | 270€ |
| 2 lez. a sett. | 65€ | 180€ | 350€ | 495€ |
| 3 lez. a sett. | 85€ | 230€ | 440€ | 630€ |
Costi fissi una tantum
25€ iscrizione assicurazione sportiva dai 16 anni in su; 19€ fino a 16 anni.
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Modalità di pagamento del corso
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In caso di chiusura del centro per qualsiasi motivo (ad eccezione delle festività nazionali e della pausa estiva) la scadenza di tutti gli abbonamenti verrà rinnovata di un periodo pari alla durata della chiusura.
Gli abbonamenti ai corsi non sono a nessun titolo rimborsabili.
I prezzi potrebbero variare rispetto a quanto pubblicato su questa pagina. Si prega di richiedere conferma delle tariffe attive al momento dell’iscrizione.
Associazione Sportiva energiKa
Non c'è vita, senza il movimento!
L’associazione sportiva energiKa nasce per offrirvi numerosi corsi su misura per ogni esigenza, fra cui spiccano fitness, ginnastica correttiva, rieducazione posturale e che vede il coinvolgimento attivo di un team di esperti e figure professionali del settore.
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