Corso Ginnastica Ipopressiva secondo il metodo MIM - Metodo Ipopressivo Multidisciplinare

Vieni a scoprire un nuovo metodo di allenamento che integra diverse discipline

Il nuovo metodo d'allenamento posturale che tonifica soprattutto la fascia addominale e pavimento pelvico. Stabilizza la tenuta della colonna vertebrale e riequilibra la pressione sui visceri addominali pelvici e nella cavità toracica.

A chi è rivolto?

Alle persone di tutte le età. A chi ha partorito da poco o già da diversi anni ma ancora è presente la diastasi. Per chi ha problemi di incontinenza, prolassi, problematiche addominali o pelviche o per chi ha subito operazioni. Per chi vuole migliorare la propria postura o l'aspetto estetico. Per gli sportivi sia professionisti che amatoriali per migliorare la performance.

Obiettivi e Benefici

• migliorare l'allineamento posturale
• migliorare il tono muscolare addominale e pelvico
• regolare le pressioni nella cavità pelvica e addominale
• prevenire e trattare l'incontinenza e i prolassi pelvico, vaginale, rettale e dell'utero
• prevenire le ernie addominale e inguinali
• recuperare efficacemente il post parto
• migliorare la circolazione delle gambe
• riduzione del giro-vita
• miglioramento della performance sportiva e dell'aspetto estetico
• diminuire la iperpressione addominale e pelvica negli sport ad alta intensità

Formato

2 o 3 sedute settimanali di un'ora. Gruppi di max 8 persone oppure possibilità di sedute individuali.

Prezzi

Prenotazione
Per iscriverti al corso contatta il numero 328 41 29 566 oppure invia una mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.